相信你看到这篇文章，都是对SCD饮食有一定的了解，想开始执行SCD饮食，并希望此种饮食方式可以p给自己的病情带来帮助，先不急，执行之前，有几个事项是需要注意的。
一般得了肠胃病的人体重比较瘦，执行SCD前期体重会下降（后期肠道恢复体重也会恢复），所以体重低于正常标准(百度参考性别、年龄、身高的标准体重）太多，暂时是不建议执行SCD,因为体重过轻，可能会带来贫血、脱发、记忆力减退、内脏下垂、骨质疏松等问题。
基础饮食阶段建议执行3天，有腹泻的5天，吃鸡汤里面的鸡肉和红萝卜，洋葱和芹菜肠道者不建议吃，况且都熬烂了也不太好吃了，很多人问能不能在基础阶段再加点其他，我建议就吃基础鸡汤，因为该鸡汤具有很多优点，易于消化可以减轻肠道负担，富含有消炎的成分，洋葱里含有大蒜素同样可以起到杀菌抗炎的功效。基础鸡汤不只是可以在基础阶段食用，当在后面阶段执行过程中，吃到不适合食物肠道变差的情况下，可以重新回到基础饮食阶段，再吃1-2天的基础鸡汤，给肠道杀菌消炎一下。
SCD饮食日记用来记录每天自己的食物、感受以及便便情况。便便用布里斯托大便分类法辨别，可以用自己手机里面的备忘录登记，举例：日期+早餐：xxx午餐：xxx晚餐xxx+感觉xxx+便便，若出现不适饮食日记有效记录可以快速查明问题。
开始执行SCD食物添加的速度，不建议太快新增食物，也不要一下子添加过多的食物，如果如果一次引入一个以上的食物，并且感觉上产生了明显的不适，则不可能知道哪个食物是问题所在。
