改良特殊碳水化合物饮食(mSCD)
改良特殊碳水化合物饮食(mSCD)是一种源自 SCD 的饮食,在SCD的基础上,尝试添加一些SCD不允许的精选的健康全食物,为患者提供更多选择,并可能喂养更多样化的微生物群。
mSCD 没有正式的分阶段执行,但患者通常从 SCD 开始,然后在持续缓解后进入 mSCD。mSCD 允许在持续缓解后引入正常饮食规则(SCD禁止的)之外的其他健康食品(通常建议等到持续缓解 1 或 2 年)。
mSCD目前的研究资料是支持诱导缓解和持续缓解,但目前参与研究的所有患者均未观察到粘膜愈合,建议在SCD持续缓解1-2年后尝试过渡到mSCD.
请注意,修改后的 SCD 的定义(mscd)正在演变。关于如何修改饮食的细节可能很模糊,因为饮食没有严格遵守(该术语的早期使用),如果可以耐受,则允许添加特定数量的非常明确的食物清单。
mSCD 食品清单概述
提供的食物清单是饮食基本要求的简单概述,提供了限制和允许食物的鸟瞰图。它不是允许和限制食物的全部清单,也没有定义饮食的所有规则。此列表不应用作遵循mSCD饮食的完整列表
鱼 |
允许 |
鱼以外的海鲜,单独列出 |
允许 |
家禽 |
允许 |
红肉(未加工) |
允许 |
燕麦 |
允许的(只无麸质燕麦): |
米 |
允许: |
新鲜豆类/豆类(豌豆、青豆等) |
允许 |
茄属植物(西红柿、tomatillos、白土豆 [不是红薯]、茄子、辣椒、枸杞等) |
允许 |
淀粉类蔬菜和茄属植物以外的蔬菜,单独列出 |
允许 |
水果 |
允许 |
坚果 |
允许 |
蜂蜜 |
允许 |
蛋 |
允许 |
可可 |
允许(仅 100% 可可粉,未荷兰加工) |
咖啡 |
允许 |
干豆类/豆类 |
允许使用某些干豆类:花生、海军豆、利马豆、黑豆、扁豆、豌豆;需要浸泡 |
淀粉类蔬菜(土豆、红薯、山药、萝卜、欧洲防风草等) |
允许的一些:红薯,可能是白土豆,有机首选,以避免芽产品: |
乳制品 |
允许自制 24 小时酸奶和 30 天或更长时间的奶酪 |
种子 |
最多允许:无奇亚籽或亚麻 |
蜂蜜和人造甜味剂以外的甜味剂,单独列出 |
允许使用枫糖浆 |
脂肪/油 |
最多允许;不含大豆油,限制菜籽油等加工油 |
酒精 |
一些允许:干酒、伏特加、杜松子酒、黑麦、苏格兰威士忌、波旁威士忌、威士忌 |
加工肉制品 |
排除 |
小麦面筋 |
排除 |
玉米 |
排除 |
小麦、玉米、燕麦(不含无麸质标签) |
排除 |
人造甜味剂 |
排除 |
加工食品/防腐剂/人工添加剂 |
排除 |
Formula (PEN; eg, Boost®, Ensure®, Pediasure®, Modulen IBD®) |
排除 |
乳化剂 |
排除 |